SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Czujecie mięśnie klaty podczas wyciskania ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No bo taka prawda w gruncie rzeczy...Ja, jako niemal 100% ekto i tak miałem partie-nogi, które.....duże nie były, ale kiedyś, kiedy byłem strasznie chudy było to widac, ze tylko nogi jakąś mase posiadają w porównania do reszty ciała. Czyli wniosek taki własnie jak wyżejNawet ktoś, kto wydaje się 10000% ekto-może, nie musi ale jednak może-mieć [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2010-03-22 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący bark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wg mnie ani maść, ani jakiś lekarz, ani przerwa to nie są dobre rozwiązania. Podstawa do wyeliminowanie wad postawy z pomocą fizjoterapeuty (masz mieć postawę jak Arnold jak pozuje), idealna technika ćwiczeń, odpowiedni nieminimalistyczny trening. Jak postawa nie będzie odpowiednia, to zawsze będą problemy z barkami. Fizjo powinien powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2018-12-16 21:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro wiesz lepiej, to nie wiem skąd pojawiło się tutaj pytanie odnośnie diety żony. 1440 jako PPM, a schodzenie poniżej PPM to igranie z hormonami, zdania nie zmienię, chyba, że osoba jest mega otyła, to są praktyki, aby schodzić niżej... A z tego co piszesz, to żona wielkiej otyłości nie ma, skoro kiedyś jadła poniżej jeszcze tego co jada [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2017-12-08 10:45:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięsień

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mialem kiedys naderwany miesien czworoglowy uda. kontuzja pojawila sie przy kozaczeniu na obcej silowni, kiedy chcialem pokazac jak sie robi przysiady na odbicie , dosalo do trzasku jakby ktos rwal przescieradlo. naderany miesnien goil sie kolo poł roku, przy astosowaniu hgh i sterydow. kolo 2 lat miesien nie byl w pelni sprawny, bolal i nadrywal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2008-05-13 16:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauczanie dzieci

    Post
    Sztuki Walki

    OMG masz zamiar uczyć 3 letnią córkę chwytów/ciosów? O.o Weź się człoieku zastanów... To dzieci... A jak córeczka potem krzywdę niechcący zrobi rówieśnikowi? "Bo tatuś jej tak mówił"? To co? Czego ty masz zamiar ją nauczyć? Wybijać zęby? Łamać nosy? Dusić (a szkolni pedagodzy, nauczyciele itp mało nie zjedzą własnych zębów jak usłyszą [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2010-08-02 17:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Harry__ tak było , ale w przypadku osoby 18 l, kiedyś to nie jego zasięg___nawet kiedyś ci bardziej kumaci dokładali do tej zdrowej i bez wad deki środki '' zabezpieczające'' jak provi Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-14 07:10:59

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2012-06-14 07:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Wojsko to dobry wybór?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry pomysł , mundurówka to zawsze dobry pomysł , kokosów niema ale jest pewność i emeryturka a to są zaj**iste plusy ... studiowałem kiedyś z 3 emerytowanymi wojakami zaocznie ( robili te studia chyba jako hobby ) i oni sobie chwalili mieli coś od 2 z hakiem do 3 z hakiem od stopnia to zależało i jakiś innych spraw , ale wszyscy 3 po 40' raptem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2011-12-07 23:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak ja bede kiedys 60 min. biegal to sie bede cieszyl :)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 17461 Data: 2005-05-06 15:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obron sie sam

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tam pracuje, i on umie robic fikolki ,,(nauczyli go tego i innych zeczy w klubie judo - i jest w tym dobry, od roku ma nawet juz wlasna grupe) i moze jest niski ale wyglada jak kulturysta . Kiedys w moim miescie byla afera z satanistami i widzialem jak 1 goscia gonilo z 40 ludzi (i wszytko to byla mlodziesz z liceum - na takich wygladali - a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2002-08-26 12:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selank, semax

    Post
    Doping

    bralem to, nic Ci to nie da, taka slaba kawe jak bys wypil, mlode chlopaki jestesmy, Ty masz sie czuc dobrze, zrob badania hormonow i poukladaj sobie w glowie mi w glowie nandrolony tez robia niezle kuku , szczegolnie wlasnie npp i czy brales testa solo kiedys? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-18 18:30:46

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2021-01-18 18:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • lukhil idź sobie na trening MMA,BJJ,BOKS zobaczysz że tam się nie liczy masa mięśniowa ja poszedłem i od października nic nie waliłem, i chociaż ciągnie mnie to wiem że jak pójdę na trening lub po-sparować z kolegami, i czuje że nie daje rady(ale jest lepiej niż 3miesiace wcześniej) to od razu: nie nic nie kupuje nic nie wale :) kiedyś pewne coś [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2010-03-11 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze akurat Twoje treningi i Twoje treningowe rozkminy mogłyby wielu osobom życie ułatwić. Myslę, ze Night też jest ponad to co było. Może byście już topory zakopali i zaczęłabyś bardziej regularnie się tu u siebie udzielać? Kurdę - no zdjęcia bym obejrzała chetnie też!!! Potraktuj ten temat troche jak Twój zalążek dziennika, preatty please:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2018-07-29 18:56:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bol po shocie ...

    Post
    Doping

    [...] kiedys tak ze igla bedac w skorze niechciala pojsc dalej, a gdy poszla (siłą) to odczuliscie taki okropny bol ze uszy przytykalo (doslownie) ? Niewiem co to qrwa bylo? jakis zrost czy co ?? Miałem tak jak biłem w udo lewe. Wbiłem igłę do połowy i nie chciała iść dalej...jak wciskałem (igłę) to bolało wch**... Jak wyjałem igłę to krew [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2007-04-24 10:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu judo na sprawność ogólną typu siła, szybkość, rozciągnięcie czy akrobatyka poświęca się bardzo dużo czasu, gdyż są to cechy bardzo ważne w walce. Nie raz widziałem jak np. na zawodach gość rzuca drugiego na kata-guruma ( taki rzut przez wyniesienie przeciwnika na barkach ), a ten rzucany na jego barkach robi rundaka i spada na nogi. Bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2001-12-22 10:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ergometr wioslarski

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja już byłem bliski kupienia tego yorka ale nie wyszło mi z kasą tak jak sobie zaplanowałem. Ale wiem że kiedyś kupie, jak zmienie sprzęt na leprzy. Ale jak krucho z kasą to zainwestuj w leprzą ławeczke itd. tak to szkoda kasy żeby na tym bazować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2008-06-20 03:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - TYLKO KONKRETY

    Post
    Odżywki i suplementy

    MASE ?? Heh a jak zrobić mase najszybciej bez tłuszczową ?? Jak kiedyś jadłem kreatyne to z 33 na 35 weszłem bardzo szybko a puziej jechałem na żeźbe - a puźniej zaczeła sie praktyka wakacje picie i weszła masa ale na brzuch dlatego robie sobie A6W no i mam w łapie 34 co nie jest pocieszające dla mnie. Zobaczymy jak tu bedzie efekty za 2 miechy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2004-09-18 18:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu w przysiadach 55kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ktoś kto prowadzi Cię żywieniowo ma o tym pojęcie to spokojnie daj sobie czas. Wychodzenie z głodówek najczęściej trwa dość długo. Miałem w zeszłym roku dziewczynę po takich właśnie głodówkach miesiącami jadła po 700-800kcal no koszmar. Brak miesiączki, skóra w opłakanym stanie, włosy wypadały, problemy z zębami. A śliczna dziewczyna. Ale ja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2020-10-17 16:47:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cos kiedys slyszalem o tak taku, jak znajde to dam znac

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15209 Data: 2005-08-10 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-lit w tak taku kiedys byly 2 bajery : pierwszy byl taki ze jak ktos do ciebie dzwonil to za kazda minute dostawales 10gr , Wiec dzwoniles do chin pod darmowy numer a oni oddzwaniali i cos tam automat nawijal nawet 12godzin ! drugim patentem byly darmowe smsy na jeden numer niestety od 6 sierpnia sie zesralo i nie da sie przedluzyc

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15209 Data: 2005-08-21 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzin to znaczy ze towar klepal mnie jak **** kiedys wszystko rosla z tyg an tydzien przy gorszej misce a teraz co ?stoi waga stoi ciagle ta sama wymiar tez sila tez nei rosnie.a 40mg mieta i ten tyg 50 to niemalo. i nic...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11805 Data: 2008-03-07 18:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)